donderdag 2 januari 2014

Goede voornemens van 2013: de evaluatie

Begin 2013 kondigde ik een aantal goede voornemens aan. Ondertussen is het jaar 2013 voorbij: hoog tijd voor een evaluatie!
 
 
1. Minstens 1 x per maand een lange wandeling maken, daar  een verslag over schrijven en het verslag hier posten

januari: korte nieuwjaarswandeling
februari:/
maart:
Kravaal & Kartelo (12km) + Yvoir (17km) + Kruisborre (8km)
april: /
mei: Boshyacinthen in het Hallerbos (10km)

juni: tweedaagse bij Mullerthal
, Luxemburg (36km)
juli:/

augustus: Meer dan 170 km gewandeld in IJsland

september: /

oktober: wandeling in bevercé 10,3 km

november: /

december: vierdaagse wintertrekking in de Vogezen (35 km)

Strikt genomen werd er niet élke maand gewandeld, maar sommige maanden werd er dan weer veel meer gewandeld. In totaal deden we een 300-tal km, wat neerkomt op gemiddeld 25 km per maand dus vind ik dat we dit een geslaagd voornemen kunnen noemen!


2. Tweewekelijks op date gaan met mijn vrouw in spé en de Iphone's thuislaten

Na een bezoekje aan de sauna en de cinema beperkten de dates zich telkens tot een restaurantbezoekje. Bij gebrek aan leuke andere ideeën om 's avonds met z'n tweeën te doen zonder telkens weer centen kwijt te zijn, hebben we dit helemaal opgegeven. Voornemen mislukt dus... gelukkig hebben we ondertussen een superleuk trouwcadeau gekregen waarbij we elke maand een verrassing krijgen (sauna, luxe-ontbijt,...).
 
3. Elke dag minstens een stuk fruit eten

Nog zo'n mislukt voornemen, tenzij je de tien frambozen bij het ontbijt meetelt... 
 
4. Minstens 10 boeken gelezen hebben in 2013


Ik las maar 6 boeken, dat zijn er dus 4 te weinig. Voornemen mislukt...

5. Mensen leren kennen in mijn nieuwe gemeente

Dankzij de wijkbarbecue, de naaiavonden van de Babbelende Bobijntjes en de muziekavonden in 't Smiske leerde ik wel wat mensen kennen in de gemeente. Ook al reken ik daar geen nieuwe vriendschappen bij, toch vind ik het voornemen geslaagd.

6. Elke dag voor 23u gaan slapen.

Dit hebben we even uitgehouden, maar met onze drukke agenda is dat vaak moeilijk te realiseren... voornemen mislukt dus.
 
Conclusie:
Ondanks het merendeel mislukte voornemens, vind ik toch dat dit een geslaagde opzet is. Voornemens zijn er om niet vol te houden, maar als ze toch wat gedragdsverandering met zich mee brengen, hebben we al veel bereikt!
De voornemens voor 2014 zijn in de maak....

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen